- Kelios sukibimo padėtys pritaikytos įvairiems kūno dydžiams ir rankų ilgiams
- Pradeda kūną šiek tiek pasilenkti į priekį, didinant raumenų tempimą iki plačiųjų pilvo preso ir trapecinių juosmenų
- Traukimo judesys pakelia sėdynę, tuo pačiu metu siūbuojant kūną atgal, imituojant natūralų prisitraukimo judesį ir išvengiant nesaugaus apatinės nugaros dalies pertempimo.
- Sinchronizuotas skirtingas pratimo judesys atkartoja natūralų peties sukimosi modelį
- Šlaunies prispaudimo pagalvėlė su pasukama reguliavimo rankena